#모유수유 #모유잘나오게하는법 #복합마사지 #엄마마음관리 #수면리듬 #육아꿀팁 #옥시토신자극 #초보엄마팁 #아기냄새 #감각수유1 모유 잘 나오게 하는 획기적인 방법 4가지― 실제 사례와 과학적 근거로 설명해요 ― ✅ 1. 감정이 젖줄을 막을 수도 있어요📌 키워드: 옥시토신, 정서 안정, 스트레스모유가 나오는 데 가장 중요한 건 **‘마음의 안정’**이에요.모유 분비를 돕는 옥시토신 호르몬은 스트레스에 약해요. 불안하거나 기분이 가라앉으면 이 호르몬이 줄어들고, 모유도 잘 안 나와요.🧠 실제 사례김모 씨(34세)는 출산 직후 우울감과 긴장감으로 모유가 거의 나오지 않았어요.하지만 남편의 적극적인 응원과 정기적인 산후 상담으로 감정이 편안해지자, 2주 만에 모유량이 눈에 띄게 증가했어요.💡 이렇게 해보세요!하루 10분, 명상이나 아로마 테라피좋아하는 음악 틀고 아기랑 눈 맞추기짜증나는 생각이 들 땐, 잠시 눈 감고 5번 심호흡👉 모유는 몸이 아니라 ‘마음’에서 시작돼요. ✅ 2. 따뜻한 손과 깊은 터치: 복합.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음
