#눈밑떨림 #마그네슘부족 #근육떨림 #건강경고 #스트레스신호 #마그네슘음식 #자연식단 #몸의균형 #건강정보 #눈떨림이유1 마그네슘 부족과 미세근육 반응 #눈밑떨림 #마그네슘부족 #근육떨림 #건강경고 #스트레스신호 #마그네슘음식 #자연식단 #몸의균형 #건강정보 #눈떨림이유 1. 눈 밑 떨림, 단순 피로일까요? – '눈꺼풀 근육 떨림'의 정체눈 밑이 파르르 떨리는 경험, 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 보통은 "아, 피곤해서 그런가 보다" 하고 넘기기 쉬운데요. 실제로 눈꺼풀 아래가 저절로 떨리는 증상은 대부분 ‘미세 근육 경련’입니다. 의학적으로는 '안검연축(blepharospasm)' 또는 '근섬유연축(myokymia)'이라고 불리죠.이 증상은 보통 통증이 없고 몇 초에서 수 분 안에 사라지지만, 하루에도 몇 번씩 반복되거나 며칠, 몇 주간 계속된다면 단순한 피로로 보기 어렵습니다. 특히 피로하거나 스트레스를 많이 받았을 때, 혹은 잠을 잘 못 잤을 때 .. 2025. 8. 1. 이전 1 다음
